Koolitused

Mind saab kutsuda koolitama või loengut pidama.

Erinevad teemad, millel olen läbi viinud loenguid ja koolitusi, on leitavad allpool.

Selleks kirjuta: info@medicoanalytica.eu või saada päring kõrval oleva vormi kaudu.

"*" tärn tähistab nõutud välja

Saatja andmed

Võib kasutada varinime

Spordiga seotud loengute teemad

  1. TREENINGPROTSESSI TEADUSLIKUD ALUSED

Loengus käsitletakse treenituse olemust alates molekulaarsest tasandist kuni  erinevate treeningute toimemehhanismideni: adaptatsiooni erinevat tüüpi koormustele ja võimalusi seda protsessi tead(us)likult suunata. Taastumine –  olemus, seda iseloomustavad parameetrid, mõjutamise võimalused

  1. LIIKUMISELUNDKONNA ANATOOMIA JA FÜSIOLOOGIA

Käsitletakse elundkonna ehitust raku- ja molekulitasandist alates ning seoses treeningu adaptatsiooni mehhanismidega. Seda kõike  koos vigastustega – nende vältimise, tunnustega, ravi  ja rehabilitatsiooniga.

Treeningu mõju eripärad naistel ja meestel

  1. BIOMEHAANIKA SPORDIS

Individuaalse tehnika alused, traumade oht jne

  1. TOITUMISE ALUSED SPORTLASTEL

Loengus käsitletakse toitumist seedetrakti anatoomia ja füsioloogia tasandil.  Antakse ülevaade organismi omastamisvõimest üldiselt, imendumisest, seedimisest, transpordist verega, erinevate  ainete vajadusest rakus ja selle tagamisest. Käsitletakse toitumise rolli treeningprotsessis ja selle osa superkompensatsioonis ja taastumises. Käsitletakse erinevaid spordialasid toitumise aspektist

  1. TOIDULISANDID

Käsitletakse toidulisandite olemust sportlaste ainevahetuse mõjutamisel. Erinevate toidulisandite  ja nende loodetav mõju sportlase saavutusvõimele. Efektiivsuse määratlust ning ohutust toidulisandite tarvitamisel.

  1. PERSONAALSUS SPORDIS

Loeng käsitleb personaalsuse rolli spordis. Analüüsitakse organismi eripärasid, mis määravad ära spordiala valiku, treeningmetoodika, toitumise, toidulisandite tarvitamise jne. Kuidas määratleda konkreetse sportlase personaalset profiili?

  1. RAVIMID JA DOPING SPORDIS

Loeng käsitleb ravimite rolli treeningprotsessis. Vaadeldakse piiri ravimite ja dopingu vahel. Samuti ka ohtusid, mis kaasnevad ravimite tarvitamisel.
Farmakokineetika – maksimaalne doos, terapeutiline doos, toksiline doos, minimaalne doos, poolestusaeg (half-life), elimineerumine organsimist.
Farmakokineetika – ravimi toime, seda mõjutavad faktorid, ravimite toime individuaalsus ja selle tagamaad

  1. FÜSIOTERAAPIA ROLL SPORDIS

Käsitletakse erinevaid meetodeid, nende toimemehhanisme, oodatavat efekti ja paiknemist treeningprotsessis (massaaz, krüoteraapia jne).

  1. HAIGUSED –

Kaasasündinud-, omandatud haigused, vastunäidustatud sportimisel. Treeneri töö laste ja noorukitega arvestades kasvuprotsessi ja erinevaid haigusseisundeid

  1. TREENING JA VÕISTLEMINE RASEDUSE AJAL

Treenimine ja võistlemine haigena – selle võimalikud tagajärjed.
Sportimisest lähtuvate haiguseisundite tagamaad – traumad, ülekoormus, ainevahetushäired.
Sportimine kaasuvate haigustega.
Milliseid analüüse ja tervisenäitajaid jälgida sportimisel ja nende interpretatasioon.

  1. ORIENTEERUMINE INFOVÄLJAS –

Kuidas eristada teadus-tõenduspõhist teavet libainformatsioonist

Väiksemad teemad, mida saab ka lisada eelpool toodud teemade alla:

  1. Loodustooted spordis – nende olemus ja efektiivsus.
  2. Mittetraditsionaalsed ravimeetodid (lääne meditsiini aspektist vaadatuna) – nõelravi, külmaravi, magnetravi, laserravi, imelised toidulisandid  jne jne. Nende olemus ja efektiivsuse analüüs
  3. Psüühika roll spordis – selle toetamise võimalused vastavalt erialale

Tervise teemalised loengud

  1. Toidulisandid ja nende toimelubaduste tagamaa
  2. Toidulisandid versus ravimid
  3. Tõenduspõhine versus alternatiivmeditsiin
  4. Suhkurtõbi – tekkepõhjused, diagnoosimine ja ravi
  5. Ravimid – näidustused, toimemehhanismid ja ohud nende tarvitamisel
  6. Pahaloomulised kasvajad – varjane diagnostika ja ravi
  7. Rasvumistõbi – tekkepõhjused, kaasnevad ohud ja ravi
  8. Kaalulangetamisravimite toimemehhanism, näidustused ja ohud
  9. Südame – ja veresoonkonna haigused
  10. Immuunsus ja vaktsineerimine
  11. Liigeshaigused – profülaktika ja ravivõimalused
  12. Taastusravi põhimõtted
  13. Põletikulised haigused ja nende ravi
  14. Seedehäired – laktoositalumatus, enkoprees, tsöliaakia jne
  15. Allergia – olemus ja ravi
  16. Uriinipidamatus – põhjused ja ravivõimalused
  17. Vaimse tervise hädad – nende mitmekesisus, diagnoosimine ja ravi
  18. Tervislik riietumine – sportimisel, aiatöödel jne
  19. Laboratoorsete analüüsivastuste lahitseletamine
  20. Kaasasündinud pärilikud haigused – ravi võimalused ja kuidas nendega elada?
  21. Alkoholism ja narkomaania – kaasaegsd ravivõimalused
  22. Sõltuvus kui haigus – sõltuvusest vabanemise võimalused
  23. Organismi vananemine – mida arvestada?